<menu id="k6maq"><strong id="k6maq"></strong></menu>
  • <nav id="k6maq"><strong id="k6maq"></strong></nav>
  • <nav id="k6maq"><nav id="k6maq"></nav></nav>

    快速怀孕成功方法有哪些

    【导读】想要快速怀孕,备孕一击即中,要讲究科学的方法??焖倩吃谐晒Ψ椒ㄓ心男?,如何找准易孕期、保持良好的心态,确保饮食丰富营养、坚持运动,养出优质的精子和卵子等都有讲究,今天,跟着小编get科学的快速怀孕方法,提高怀孕概率吧。

    我们都知道,想要怀宝宝,那必须让卵子和精子结合成为受精卵,也就意味着,想要快速怀孕,必须要先找准自己的受孕时间,也就是排卵期。

    但在正常情况下,女性一生大约能排出400颗卵子,一年大约只有12次排卵,每个月经周期只排卵一次,而有的月经周期比较长的姑娘,可能一年还不到10次排卵。所以想要怀上宝宝,找准排卵时间,在易孕时间内让卵子与精子相遇是非常重要的。

    但需要注意的是,备孕的女性常说的排卵期是排卵日前5天加上排卵后4天,总共10天的时间,但是想要更高效地怀孕,找准排卵日才是最佳选择。

    排卵日是指女性排出卵子的那一天,卵子排出后只能存活24-48小时,随着时间推移,24后小时逐渐衰退老化,48小时后凋亡。[1]卵子最易受孕时间是排卵后12小时内,因此,抓住这个关键时期“黄金受孕12小时”,及时安排同房,怀孕概率自然也会高一些。

    1、养出易孕体质

    ①从身体上做好准备工作是有必要的,建议有计划备孕的夫妻都去医院做个详细的孕前检查,了解各自的身体情况,看看是否有健康问题影响到怀孕。如果检查出任何问题,一定要及时治疗,不要讳疾忌医。

    ②健康生活方式有利于提高生育质量:运动可以避免超重和肥胖,保持健康体重;备孕妇女应坚 持每天至少30分钟中等强度的运动,改变少动久坐的不良习惯,为受孕和妊娠的成功奠定基?。涸星敖邮芙】档纳罘绞街傅己透稍び兄诨竦昧己萌焉锝峋?,提高生育质量[2]

    ③尽量减少紧张、焦虑等不良情绪。不管是生活上还是工作上,都应该“看得开”。尤其是女性,要放下包袱、排除一切不良情绪,树立信心,让自己以轻松的状态备孕。

    ④尽量保持规律的作息起居,有利于保持生物钟及内分泌正常。早睡(9:30-11点)有利于?;て?、修复身体及排毒;早起(6:00-7:30)有利于卵巢唤醒,避免女性早衰。

    ⑤备孕期间,建议夫妻双方戒烟酒,酒精可导致内分泌紊乱,影响精子或卵子发育, 造成精子或卵子畸形,受孕时形成异常受精卵;影响受精卵顺利着床和胚胎发育;烟草中的有害成分通过血液循环进入生殖系统,会直接或间接地产生毒性作用,怀孕前夫妻双方或一方经常吸烟可增加下一代发生畸形的风险。[2]

    2、测排卵

    测排卵的方式有很多,主要分为以下几种,可以根据自己的实际情况选择合适的方式。

    (1)月经推算法

    如果月经周期规律,那通常排卵日会在计算出下次月经来临前的第14天,而排卵周期就是排卵日的前5天和后4天。但这种方法,因健康情况、环境改变及情绪波动等可以使排卵推迟或提前,导致预测错误!

    (2)基础体温法

    正常育龄期女性,在月经后及卵泡发育期,基础体温较低,排卵日当天温度达到最低,排卵后体温会立即升高0.3-0.5℃,并一直持续到下个月经周期开始。这种测试方法受检测手段和环境影响较大;

    (3)宫颈粘液观察法

    一般排卵期粘液分泌量增加,阴道内有潮湿感,粘液变稀薄、透明有弹性,如水状或生蛋清状,拉丝最长可达10厘米。这种粘液分泌量最多的一天一般为排卵,但是会有个体差异,并不是所有人排卵的时候都会有白带拉丝的情况。

    (4)排卵试纸监测法

    在排卵的时候,体内的LH激素会发生从低变高再变低的规律性变化,当出现“LH峰”后说明即将排卵,排卵试纸就是通过检测尿液中的LH激素的水平来判断是否排卵的。

    排卵试纸的检测方法非常的简单方便,而且不容易受外界因素的干扰,因此也被誉为是女性自我检测排卵最常用最简单的方法。但由于普通排卵试纸的灵敏度较低的原因,只能预测到受孕期(排卵日附近今天),但是具体的排卵时间没法判断。因此在实际应用中,往往更推荐大家使用金秀儿半定量排卵试纸+微信小程序“金秀儿备孕怀孕助手”的组合搭配锁定黄金受孕时间排卵日,提高怀孕概率,实现优生优孕,因为卵子在排出后12小时内受孕能力最强活力和质量也最好,半定量排卵试纸可以找到这个黄金时间。

    金秀儿半定量排卵试纸,比普通的排卵试纸更贴合女性的实际排卵情况,能将排卵时间精确到小时,再搭配上可以AI智能识别试纸结果的微信小程序“金秀儿备孕怀孕助手”,就无需担心不会看试纸而错过排卵时间。

    “金秀儿备孕怀孕助手”小程序涵盖六大备孕强大功能,全面帮助姐妹们快速怀孕:

    ①月经周期AI提醒,智能提示月经期和排卵期等;

    ②智能提示最佳受孕时机,拍照上传排卵试纸,一键读数结果,无需自我判断;

    ③提供高效备孕秘籍,系统学习备孕知识;

    ④百万姐妹经验社区分享助你好孕,备孕疑问、经验分享、好孕报喜、生活烦恼

    ⑤专业客服一对一免费协助,提供专业备孕指导;

    ⑥专科医生助你一臂之力,中、西医专科医生在线指导。

    (5)B超监测法

    一般在月经周期的第8天起开始监测卵泡,可以看到卵泡的大小和形状,需要连续监测,当监测到成熟卵泡出现到消失,这个时候就说明已经排卵了。

    有些人备孕一两个月没怀上就开始焦虑,认为自己哪里有问题,其实,在一个月经周期里面,身体健康的夫妻正常同房怀孕的成功率约为20%,备孕一年成功怀上的概率为80%以上。所以,年轻夫妻备孕一段时间没怀上可能是因为没找准排卵日,放松心情,科学备孕就好了。那备孕多久没怀上就需要注意呢?如果年轻夫妻正常性生活1年还没怀上或者35岁以上女性备孕半年没怀上就要去做检查,积极寻找原因,及时调理和治疗。

    参考文献:

    【1】熊玉晶,孙莹璞.关于老化卵母细胞减数分裂不对称性丧失的研究进展[j]国际生殖健康 / 计划生育杂志.2014,(33),05

    【2】备孕妇女膳食指南,中华嗣产医学杂志2016年8月第19卷第8期

    * 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。
    查一查能不能吃
    食物分类
    • ??
    • 选择食物分类
    • 五谷杂粮
    • 食物加工篇
    • 蔬菜/食用菌
    • 肉禽蛋/野味
    • 水果
    • 水产品/海鲜
    • 调味品
    • 饮品/饮料
    • 零食/小吃
    • 豆/乳/奶制品
    • 干果
    • 补品
    • 草药
    适用人群
    • ??
    • 选择适用人群
    • 不限
    • 孕妇
    • 产妇
    • 哺乳期
    • 婴儿
    能不能吃
    • ??
    • 能不能吃
    • 不限
    • 能吃
    • 慎吃
    • 不能吃
    查看结果
    • 索引
    • 如何能快速怀孕
    • 快速怀孕的方法有哪些
    • 备孕多久没怀上要注意
    • 相关知识
    • 麻麻微视频
    澳门星际网站