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    Get3招 让BB分离时不再焦虑

    Get3招 让BB分离时不再焦虑

    宝宝是不是除了妈妈之外不喜欢和其人在一起?造吗,他可能正在经历分离焦虑。这时候的宝宝,逐渐与妈妈建立依附关系,因此,只要妈妈一离开身边,他就会感到焦虑和恐惧。为什么会有分离焦虑?应该怎样应对?

    为什么会有分离焦虑

    宝宝现在可以独立的思考了,他已经知道妈咪和他是独立的,可以离开。但是宝宝跟妈咪的关系非常亲密,很多时候还非常需要妈咪的帮助。妈妈如果在没有跟宝宝打招呼的情况下离开,会让他误会:妈咪是不是不要他了?就会造成宝宝的分离焦虑。

    怎样缓解焦虑

    1、和宝宝告别

    这个简单的告别仪式,常常被忽略。有时甚至因为害怕宝宝哭闹,很多妈咪尝试在宝宝玩得很投入时偷偷地溜走,这是很大的错误。这样虽然让你避免看到宝宝痛哭,但是这会使宝宝的分离焦虑更加严重。如果宝宝知道你会在没有任何预兆的情况下悄悄消失,他可能会一直粘着你,确保任何时候你都不会消失在他的视野里。 

    2、让宝宝先出门

    宝宝出去玩时跟妈妈说再见更容易。所以可以让家人先把宝宝带出去玩儿,然后你再出门。不过也要预先告诉宝宝,让他知道你会出门,否则回家后发现妈咪不在家,他也会不安。

    3、让宝宝自己面对

    妈咪经常因为分离时宝宝的哭闹感到难过,不忍离开。但是这有可能让情况变得更糟,会让宝宝知道只要用力哭,妈咪就不会离开。有时果断离开才是最好的办法,尤其是在你已经尝试了很多办法以后。让宝宝学会自己应对,是成长过程中一项很重要的任务。要让宝宝知道并不是什么事都能让他满意。

    * 本文所涉及医学部分,仅供阅读参考。如有不适,建议立即就医,以线下面诊医学诊断、治疗为准。

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